Przejdź do głównej zawartości

Jak być dobrym rodzicem - utrzymuj równowagę!

Z rozrzewnieniem wspominasz czasy, gdy byłaś na macierzyńskim? Wróciłaś do pracy i jesteś wciąż zagoniona, brakuje Ci czasu dla siebie, brakuje czasu dla dzieci i zaczyna Ci brakować spokoju oraz cierpliwości? A tak chciałaś być dobrym rodzicem, a teraz wszystko zaczyna się sypać. Witaj w pierwszej części cyklu na temat tego, jak mądrze wychowywać dziecko, nie tracąc z oczu tego, że samemu też jest się człowiekiem :) 

To nie jest wcale takie łatwe, nie stać stać dla naszych dzieci zmorą, gdy nie ma kiedy odpocząć, nie wspominając o przyjemnościach czy rozrywce. Jeśli chodzisz na siłownię, fitness, pilates czy jogę - staje się to jeszcze jednym punktem do odhaczenia. Po głowie tłuką się myśli: Nie mam już siły. Mam za dużo na głowie. Kiedy wreszcie odpocznę? Odpowiem Ci na to pytanie: Nigdy. 

Mając to samo podejście co teraz, nigdy nie zdołasz odpocząć. Chyba, że się rozchorujesz. Znam bardzo wiele osób, które żeby odpocząć, zaczynają chorować. Biorąc pod uwagę spustoszenie, jakie w organizmie sieje choroba oraz leki, np. antybiotyki, po prostu Ci się nie opłaca. Co innego możesz zrobić?

Zrób bilans
Zacznij od bilansu zysków i strat. W przeciwnym razie nigdy nie znajdziesz powodu, dla którego miałabyś coś zmienić. Zapisz wszystkie plusy Twojego obecnego trybu życia. Potem przejdź do minusów. Będziesz w stanie wyciągnąć rzetelne wnioski tylko wtedy, kiedy spojrzysz prawdzie w oczy. Jeśli Cię na to stać - stać Cię na wszystko! :) 

Wciąż brakuje Ci czasu dla dzieci? Mnożą się potrzeby, pomysły, pojawia się coraz więcej problemów z wychowaniem? Dziecko coraz częściej domaga się Twojej uwagi? Jeśli nie zorganizujesz się w porę, Twoje kontakty z nim mogą przekształcić się w koszmarną nudę, albo koszmarny konflikt. Jeśli już masz na pokładzie permanentny konflikt z dzieckiem, to sprawdź czy nie przyda Ci się ukryty pod tym linkiem kurs.

Czy odczuwasz, że masz o wiele więcej do zrobienia niż kiedykolwiek w życiu i jednocześnie o wiele mniej czasu, żeby się z tym wszystkim uporać? Zbyt wiele spraw do załatwienia, za dużo rzeczy na głowie i choć nie jesteś w stanie już tego ogarnąć, czujesz, że niczego nie da się wyeliminować, bo wszystko jest ważne… 

Jak sobie poradzić?
Musisz sobie zdać sprawę z tego, że nie zajdziesz tam dokąd chcesz, stosując te same metody, które Cię doprowadziły do miejsca, w którym jesteś teraz. Chcesz mieć lepszy kontakt z dzieckiem? Trzeba mieć dla niego więcej czasu, albo lepiej wykorzystywać czas, który macie. Trzeba wypracować sobie lepsze metody porozumiewania się.

Jak to? "Mam już tyle do zrobienia, jak mogę znaleźć czas i siłę na to, żeby jeszcze wypracować sobie nowe sposoby komunikowania się!" Jeśli będziesz dalej robić to samo, co robisz, będziesz mieć dalej to, co masz. Czas delikatnie wprowadzić zmiany. To nie oznacza, że masz robić coś więcej! :) Twoim celem jest robić mniej... i trochę inaczej. Przede wszystkim: znaleźć czas na odpoczynek!

Oto kilka sposobów

1. Po pierwsze, zweryfikuj listę zajęć dodatkowych. Na pewno znajdzie się coś, co można sobie spokojnie odpuścić.

2. Po drugie,  zawsze najpierw coś wykreśl, zanim dołożysz coś nowego. Kiedy chcesz zacząć coś nowego, musisz przyjrzeć się tym rzeczom, które już robisz i wybrać to, co teraz przestaniesz robić. 

3. Po trzecie, poproś kilka osób, które lubisz, żeby Ci powiedziały, jak to wszystko wygląda z boku. To daje zupełnie inną perspektywę! 

4. Po czwarte, zaplanuj swój odpoczynek. Zwykle planujemy wszystkie inne czynności, poza przerwami na odpoczynek. Efekt jest taki, że ciągle jesteśmy zmęczeni i mamy coraz mniej siły i cierpliwości.

5. Po piąte, zaplanuj zmiany! To czego nie zaplanujesz, może się nie wydarzyć. A upragniona zmiana zajdzie o wiele łatwiej, jeśli jej w tym pomożesz. 

To jest jedyna droga do utrzymania równowagi. Również jedyna droga do tego, by zapobiec znienawidzeniu siebie w roli rodzica. Jeśli chcesz uporać się z tym szybko i pragniesz, aby wspierał Cię w tym ktoś kompetentny, możesz skorzystać z mojej pomocy. Umów się na sesję 1/1 ze mną, a ja pomogę Ci przejść przez to lekką stopą! :) O tutaj.

Wkrótce dalszy ciąg spraw, o których rodzice nagminnie zapominają skazując się na niepowodzenia. A jeśli spodobał Ci się ten artykuł i chcesz mnie wesprzeć, aby mogło powstać więcej takich treści, możesz to zrobić kupując mi wirtualną kawę tutaj: buycoffee.to/wychowacdziecko.pl albo zostawiając komentarz poniżej :)

Część drugą tej serii pod tytułem Jak być dobrym rodzicem - posiadaj cel! znajdziesz pod tym właśnie linkiem.

Barbara Dziobek
www.WychowacDziecko.pl

Komentarze

  1. Hello! Would you mind if I share your blog with my zynga group?
    There's a lot of people that I think would really enjoy your content.

    Please let me know. Cheers

    OdpowiedzUsuń
  2. You made some decent points there. I checked on the web to find out more about the issue and found most people
    will go along with your views on this web site.

    OdpowiedzUsuń
  3. When I originally left a comment I appear to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each time a comment is added I recieve 4 emails with the exact same
    comment. Is there a way you can remove me from that service?
    Thank you!

    OdpowiedzUsuń
  4. I always spent my half an hour to read this
    webpage's articles everyday along with a cup of coffee.

    OdpowiedzUsuń
  5. Good blog you've got here.. It's hard to find excellent writing like yours nowadays.
    I truly appreciate people like you! Take care!!

    OdpowiedzUsuń
  6. What's up, this weekend is pleasant in support of me, since this time i am reading this impressive informative post here at my
    home.

    OdpowiedzUsuń
  7. Pretty! This was a really wonderful article.

    Thank you for providing these details.

    OdpowiedzUsuń
  8. When I initially left a comment I appear to have clicked
    on the -Notify me when new comments are added- checkbox
    and from now on whenever a comment is added I recieve
    4 emails with the exact same comment. Perhaps there is a way you are able to remove me
    from that service? Thanks!

    OdpowiedzUsuń
  9. Just wish to say your article is as surprising. The clearness on your submit is simply
    spectacular and that i can suppose you're an expert in this subject.
    Fine along with your permission allow me to grab your RSS feed to stay up to date with drawing close post.
    Thank you a million and please carry on the enjoyable
    work.

    OdpowiedzUsuń
  10. Wow that was strange. I just wrote an really long comment but after I clicked submit my comment didn't appear.
    Grrrr... well I'm not writing all that over again. Regardless, just wanted to say fantastic blog!

    OdpowiedzUsuń
  11. I actually don’t be aware how I wound up below, nonetheless i thought this particular blog post was initially awesome.
    Simply put i don’t learn what you do and yet absolutely you’re seeing a celebrated
    blogger so that you know previously ?? Many thanks!

    OdpowiedzUsuń
  12. I visited several blogs except the audio feature for audio songs existing at this website is actually wonderful.

    OdpowiedzUsuń
  13. Hi Dear, are you in fact visiting this website on a regular basis, if so then you will absolutely obtain nice knowledge.

    OdpowiedzUsuń
  14. Great write-up, I am regular visitor of one's site, maintain up the nice operate, and It
    is going to be a regular visitor for a lengthy time.

    OdpowiedzUsuń
  15. Hi to every single one, it's genuinely a fastidious for me to visit this web page, it consists of precious Information.

    OdpowiedzUsuń
  16. Woah! I'm really digging the template/theme of this website.
    It's simple, yet effective. A lot of times
    it's challenging to get that "perfect balance" between superb usability and visual appearance.
    I must say you have done a amazing job with this. In addition, the blog
    loads very quick for me on Chrome. Exceptional Blog!

    OdpowiedzUsuń
  17. It is not my first time to pay a visit this web site,
    i am browsing this web site dailly and take nice data from here everyday.

    OdpowiedzUsuń
  18. Wow, superb blog structure! How long have you been blogging
    for? you made blogging glance easy. The total look of your website is wonderful, as neatly as the content material!

    OdpowiedzUsuń
  19. It's not my first time to pay a quick visit this web page, i am browsing this website dailly and obtain nice facts from here daily.

    OdpowiedzUsuń
  20. Hello there, I’m quite pleased I’ve determined this info.

    In the present day bloggers print only around rumours and additionally internet which is literally depressing.
    An effective blog utilizing interesting subject material, that’s the thing i will need.
    Are grateful for having this great site, I’ll become touring them.
    Happens updates? Will not discover it.

    OdpowiedzUsuń
  21. Simply desire to say your article is as surprising. The clearness
    in your post is just spectacular and i could assume you're an expert on this subject.
    Fine with your permission allow me to grab your feed to keep updated with forthcoming post.
    Thanks a million and please keep up the rewarding work.

    OdpowiedzUsuń
  22. Handle to ultimately pay back their student loans.

    OdpowiedzUsuń
  23. Wonderful work! That is the kind of information that are supposed
    to be shared across the internet. Shame on Google for not positioning this submit higher!
    Come on over and consult with my web site . Thank you =)

    OdpowiedzUsuń
  24. Aw, this was an incredibly good post. Finding the time and actual effort to create a superb article?

    but what can I say? I put things off a lot and don't seem to get anything done.

    OdpowiedzUsuń
  25. Great beat ! I wish to apprentice while you amend your
    website, how could i subscribe for a blog website?
    The account aided me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast offered bright clear concept

    OdpowiedzUsuń
  26. This page certainly has all of the info I needed about this subject and didn?t know who to ask.

    OdpowiedzUsuń
  27. I really enjoy reading on this internet site, it contains wonderful posts.

    OdpowiedzUsuń
  28. Hi! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I truly enjoy reading
    through your blog posts. Can you suggest any other blogs/websites/forums that
    go over the same topics? Thank you so much!

    OdpowiedzUsuń
  29. Yesterday, while I was at work, my cousin stole my iphone
    and tested to see if it can survive a 25 foot drop, just so she can be
    a youtube sensation. My iPad is now broken and she has 83 views.
    I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!

    OdpowiedzUsuń
  30. Piece of writing writing is also a fun, if you be familiar with after that
    you can write or else it is complicated to write.

    OdpowiedzUsuń
  31. Hey there! Quick question that's totally off topic. Do you know how to make
    your site mobile friendly? My site looks weird when viewing
    from my iphone. I'm trying to find a theme or plugin that might be able to fix this
    issue. If you have any recommendations, please share.
    With thanks!

    OdpowiedzUsuń
  32. My brother recommended I might like this website.
    He was totally right. This post truly made my day.
    You cann't imagine simply how much time I had spent for this
    info! Thanks!

    OdpowiedzUsuń
  33. Enjoyed examining this, very good stuff, thanks.

    OdpowiedzUsuń
  34. What's up to every one, it's truly a nice for me to visit this site, it consists of
    helpful Information.

    OdpowiedzUsuń
  35. What's Taking place i am new to this, I stumbled upon this I've found It absolutely helpful and it
    has helped me out loads. I hope to contribute & aid other users like its helped me.
    Great job.

    OdpowiedzUsuń
  36. Hmm is anyone else encountering problems with the pictures on this blog loading?
    I'm trying to find out if its a problem on my end or
    if it's the blog. Any responses would be greatly appreciated.

    OdpowiedzUsuń
  37. I've learn some just right stuff here. Definitely value bookmarking for revisiting.
    I wonder how so much attempt you set to make this sort of fantastic informative site.

    OdpowiedzUsuń
  38. Amazing! This blog looks just like my old one! It's on a completely
    different subject but it has pretty much the same page layout and design. Excellent choice of
    colors!

    OdpowiedzUsuń
  39. Worth it to read data !Appropriate just the thing I used to be searching with regard to!
    “…obstacles never occur being surrendered that will, only for being broken or cracked.” by means of Adolf Hitler.

    OdpowiedzUsuń
  40. Appreciate the recommendation. Let me try it out.

    OdpowiedzUsuń
  41. I really like what you guys are up too. This kind of clever work and exposure!
    Keep up the good works guys I've included you guys to my own blogroll.

    OdpowiedzUsuń
  42. Its not my first time to pay a visit this web page, i am visiting this
    site dailly and obtain fastidious facts from here daily.

    OdpowiedzUsuń
  43. Heya i am for the first time here. I found this board and I find It truly useful & it helped me out a
    lot. I hope to give something back and aid others like you aided me.

    OdpowiedzUsuń
  44. Useful info. Fortunate me I found your website
    accidentally, and I'm surprised why this coincidence did not happened earlier!
    I bookmarked it.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Dziękuję za Twój wpis!