Nasza wspólna praca prowadzi do lepszego radzenia sobie w trudnych sytuacjach, poprawy relacji, zwiększenia świadomości, jak i osobistego wzrostu poprzez wgląd i lepsze poznanie siebie, swoich myśli, przekonań, emocji, nawykowych reakcji i schematów zachowania.
Ujrzenie ich w pełnym świetle daje możliwość podjęcia decyzji, co do ich zmiany oraz wypracowania nowych sposobów myślenia, odczuwania i działania. Owocem tego jest bardziej świadomy sposób funkcjonowania i tworzenie szczęśliwszych i bardziej harmonijnych związków, nie tylko z dziećmi.
Stosuję zintegrowane podejście, które opiera się na racjonalnej terapii zachowania, coachingu i pracy z ciałem.
Racjonalna Terapia Zachowania - jeden z nurtów terapii poznawczo-behawioralnej, metoda pracy dedykowana radzeniu sobie z trudnymi lub natrętnymi myślami, silnymi emocjami (jak złość, gniew, smutek, wstyd, lęk, przygnębienie, etc.), pracy z samoograniczającymi przekonaniami, zmianie niekorzystnych reakcji i zachowań oraz rozwiązywaniu problemów tym spowodowanych.
Praca z ciałem - polega na pracy z fizycznymi odczuciami oraz emocjami i myślami, które odzwierciedlają się w ciele. Pomaga uwolnić napięcia, odblokować emocje oraz odzyskać równowagę i poczucie bezpieczeństwa.
Coaching - sposób pracy zorientowany na tworzenie nowych rozwiązań, osiąganie celów i wprowadzenie pozytywnych zmian w życiu.
Sesje indywidualne odbywają się przez telefon, WhatsApp lub Messenger
Stosuję zintegrowane podejście, które opiera się na racjonalnej terapii zachowania, coachingu i pracy z ciałem.
Racjonalna Terapia Zachowania - jeden z nurtów terapii poznawczo-behawioralnej, metoda pracy dedykowana radzeniu sobie z trudnymi lub natrętnymi myślami, silnymi emocjami (jak złość, gniew, smutek, wstyd, lęk, przygnębienie, etc.), pracy z samoograniczającymi przekonaniami, zmianie niekorzystnych reakcji i zachowań oraz rozwiązywaniu problemów tym spowodowanych.
Praca z ciałem - polega na pracy z fizycznymi odczuciami oraz emocjami i myślami, które odzwierciedlają się w ciele. Pomaga uwolnić napięcia, odblokować emocje oraz odzyskać równowagę i poczucie bezpieczeństwa.
Coaching - sposób pracy zorientowany na tworzenie nowych rozwiązań, osiąganie celów i wprowadzenie pozytywnych zmian w życiu.
RODZAJE SESJI
- 45 min - 250 zł
- 60 min - 350 zł
- 90 min - 450 zł
UMÓWIENIE SESJI
1. Aby wziąć udział w sesji, wybierz - z powyżej wymienionych - czas sesji.
2. Po wybraniu czasu sesji, przekaż proszę wybraną kwotę przez:
https://buycoffee.to/barbara-dziobek dodając dedykację: "na sesję".
3. Oboje otrzymamy potwierdzenie z serwisu i wówczas, biorąc pod uwagę czas sesji, umówimy się drogą mailową na konkretny dzień i godzinę.
Zapraszam serdecznie,
Barbara Dziobek
Komentarze
Prześlij komentarz
Dziękuję za Twój wpis!