Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z maj, 2022

Świadome rodzicielstwo - Dlaczego atakujemy innych?

Wojna, która się wydarza na Ukrainie, każe nam się zastanowić nad ideą ataku w ogóle, a przede wszystkim w odniesieniu do nas samych i naszych bliskich. Chcemy bardziej świadomie wychowywać nasze dzieci , ale wciąż zdarza nam się atakować je słownie lub fizycznie oraz naszych partnerów, a także jesteśmy lub czujemy się atakowani. Okres zamknięcia, stres, napięcie, przymusowe przebywanie ze sobą dłużej niż to konieczne, spowodowały wojny w naszych głowach, sercach, domach. A co jeśli wszystko się powtórzy?  Co się wydarzy, jeśli znowu przez jakiś czas zostaniemy zamknięci z rodziną? Co byście chcieli, aby było inaczej? Czego chcielibyście być świadomi? Jakie umiejętności chcielibyście posiadać? Jak chcielibyście się czuć i zachowywać tym razem?  To wszystko zależy od nas samych. Tak, to jak się czujemy, w istocie nie zależy od samej sytuacji, ale od tego jaki mamy do niej stosunek, co o niej myślimy - czyli od naszej interpretacji tego co się wydarza. Dlatego warto zastanowić się nad

Świadome rodzicielstwo - Jak sobie radzimy z trudnymi emocjami po pandemii?

Pandemia pokazała prawdę dotyczącą tego, jak radzimy sobie z samymi sobą, naszymi trudnymi emocjami , frustracją i złością , a dalej idąc z gniewem i agresją. Teraz stańmy w prawdzie wobec siebie. Nikomu nie musimy o tym mówić, bo nikt nie chce być osądzany, ale bądźmy szczerzy ze sobą - to jesteśmy sobie winni. Jak sobie poradziliśmy? To nic trudnego być świadomym rodzicem  dobrym i miłym dla najbliższych, kiedy wszystko jest w porządku. Kiedy nam się układa, albo kiedy widujemy się sporadycznie. Znacznie trudniej jest, kiedy coś wali nam się na głowę, mamy problemy w pracy czy finansowe, albo musimy spędzić dłuższy czas z rodziną. Co takiego się dzieje, że zamiast odczuwać radość, jesteśmy zmęczeni tym i rozdrażnieni? WZROST PRZEMOCY PODCZAS PANDEMII Raporty z Chin, Wielkiej Brytanii, Hiszpanii czy ze Stanów Zjednoczonych wskazują na poważny wzrost liczby przypadków przemocy w rodzinie od czasu wybuchu pandemii. Potwierdzają to także polskie organizacje pozarządowe – od końca ma